ほのぼのサロン
3/28 常盤地区のほのぼのサロンへ行ってきました。
今回は、老人保健施設の方にもご協力をいただき、入所・通所サービスの紹介とリハビリ職員によるフレイル予防の体操を行っていただきました。
サービスの紹介はどのようなサービスを受けられるのか、職員の話に耳を傾けていらっしゃいました。
フレイル予防の体操は、「筋膜リリース」という私たちも聞きなれない体操を勉強させていただきました。
（筋膜とは、筋肉を包み込んでいる薄い組織膜のことで、筋膜リリースとは、筋膜を柔らかくして筋肉の柔軟性を引き出すことを言います）
実際にみなさんで筋膜を少しでも柔らかくなるように体操しました。
また、サロン開始前には希望される方のみですが、血圧測定も行い、普段の血圧の数値を知っていただく機会も作りました。
来年度も介護予防教室やサロンへ参加させていただき、介護保険やサービス、体操などを紹介していきたいと思います。
＜主任介護支援専門員 越田 早苗＞